Sport

... за счет ускорения ракетки

Adobe Flash Player not installed or older than 9.0.115!

Несколько уроков показывающих принцип крученной  подачи чаще используемой как вторая подача (из-за стабильности).

Наглядно демонстрирует движение ракетки в момент подачи, а так же положение (подброс) мяча (за головой или над головой).

Adobe Flash Player not installed or older than 9.0.115!

Положение тела и удар, траектория полета мяча, постепенное усиление подачи при той же технике удара.